コラーゲンをしっかりとってアンチエイジングしていつまでも美しく!

2010年01月22日

コラーゲン

コラーゲンは人間に必要な成分であるといわれていますが、
それはなぜかというと、
コラーゲンとは骨や皮膚を作るタンパク質の一つといわれており、
すべてのタンパク質の約30%を
コラーゲンがしめている
といわれています。


今ではコラーゲンが配合されたサプリメントや化粧品などを
店頭で見かけますが、
摂取したからといって
必ずしも体の中でコラーゲンとして残るとは限りませんが、
コラーゲンを摂取することでアミノ酸に分解され、
タンパク質にかわる
といわれています。


タンパク質は人間の体を作っている中でとても重要なものですので、
タンパク質にかわるコラーゲンは
体にとって大切なものであるといえます。


コラーゲンは骨や皮膚を作るタンパク質の一つですので、
コラーゲンが減ってしまうとシワやしみ、たるみなどの原因となります。


コラーゲンを積極的に取り入れることで、
シワやしみ、たるみを防ぎ、
また、骨をつないでいる軟骨にもコラーゲンは含まれており、
コラーゲンを取り入れることで軟骨を強くし、
関節が強くなるのです。


とはいえ、コラーゲンばかり摂取していれば
骨や肌にいいというわけではありません。


コラーゲンに頼りきりにならず、上手に取り入れましょう。


posted by コラーゲンで美肌 at 11:06| Comment(0) | TrackBack(0) | コラーゲン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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